煎鍋蒸雞肉和蔬菜，蔥汁

大家好，我是PAO。
健康的煎鍋，讓您可以將肉和蔬菜一起蒸熟
只需將配料分層並在煎鍋中蒸熟即可。

因為雞肉是分層放在蔬菜上面的，
帶有肉的鮮味的捲心菜也很美味。

材料（2人份）

雞大腿・1塊
捲心菜・・・1/4
南瓜・・・1/8
彩椒（紅、黃）各1個
清酒、水各1湯匙

蔥醬
*蔥・・・1/3（切碎）
*姜・・・1塊（切碎）
*醬油、醋各2湯匙
*糖：1湯匙

1.將雞腿切成一口大小的塊。
將捲心菜大致切碎，將辣椒切碎。將南瓜切片。

2.將捲心菜的核心部分放入煎鍋底部，並鋪上葉子。

3.將蔬菜和雞肉放在捲心菜上，撒上少許鹽和胡椒粉。

4.撒上清酒和水，蓋上蓋子蒸8-10分鐘就完成了！！

5.將蔥醬材料混合。

與肉和蔬菜一起食用！！

©PAO

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煎鍋蒸雞肉和蔬菜：Pao 的簡單家常菜由 livedoor 博客 (blog.jp) 提供支持

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