大家好,我是Pao!

今天要分享一款适合减肥期间吃的健康烧卖,使用了大量的金针菇,做法也非常简单!

用平底锅蒸煮,金针菇在烹饪过程中会释放出水分,使烧卖变得多汁又饱满。

食材(4人份)

烧卖皮 … 20张
猪绞肉 … 250克
金针菇 … 1包(约100克)
洋葱 … 1/2个

调味料:
鸡精 … 1/2小勺
盐和胡椒 … 适量
酱油 … 1小勺
生姜泥 … 2/3小勺
土豆淀粉 … 1大勺
清酒、香油 … 各2小勺

蒸煮用:
卷心菜 … 1/6个,切块
水 … 100ml

做法

1.去除金针菇根部,切成约1cm的段。洋葱切碎。

2.将猪绞肉和所有调味料混合,搅拌至有黏性。

3.加入金针菇和洋葱,继续混合均匀。

4.将烧卖皮放在手中,舀一勺肉馅放中间,用手轻轻包裹成圆形烧卖。
大约可以做30个。

5.在平底锅底部铺上卷心菜,将烧卖摆在上面。

6.沿锅边加入水,加盖,用中火加热。
开始沸腾后转小火,蒸煮8分钟。

猪肉变色即可完成!
满满金针菇的健康烧卖也很适合作为便当菜肴。
搭配一点芥末酱油一起吃会更美味哦!

©Pao

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一整包金针菇!平底锅版多汁金针菇烧卖

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