大家好,我是Pao!
今天要介紹一道營養豐富、色彩鮮明的菠菜濃湯!

清爽的淺綠色讓人感受到春天的氣息~(^^♪

材料(2~3人份)

菠菜 … 100g
洋蔥 … 70g
馬鈴薯 … 100g
奶油 … 15g
雞湯粉 … 1/2小匙
水 … 1杯(200ml)
牛奶 … 1杯(200ml)
鹽與黑胡椒 … 適量

作法

1.菠菜洗淨後放入耐熱盤,蓋上保鮮膜,以600W微波加熱2分鐘。沖水後擠乾水分。

2.切成約1cm大小。

3.洋蔥切絲,馬鈴薯去皮切成半月型。鍋中放入奶油炒洋蔥,變透明後加入馬鈴薯繼續炒。

4.加入水與雞湯粉,蓋上鍋蓋煮至馬鈴薯變軟。

5.稍微放涼後,加入菠菜與50ml牛奶,用果汁機打成順滑。

6.倒回鍋中,加入剩下的牛奶,加熱後用鹽和黑胡椒調味即可。

最後可淋上鮮奶油增加濃郁口感,撒些杏仁碎和黑胡椒更是絕配!

©Pao

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