大家好，我是PAO。

今天的食谱是鸡胸肉和新洋葱~♪
用咖喱粉、酱油、蚝油调味！ ！

材料（2人份）

鸡胸肉・1块
盐、胡椒粉……少许
马铃薯淀粉：1/2汤匙
新洋葱1个
芦笋…3片
咖喱粉…1茶匙
*清酒、水…各1汤匙
＊蚝油、酱油・・・各2茶匙
*糖：1茶匙
色拉油…1汤匙

怎么做

1、鸡胸肉切成3块，切成1厘米宽的块。
将新洋葱纵向切成两半，切成1厘米宽，剪掉纤维。

2.撒上盐和胡椒粉，过筛土豆淀粉，轻轻裹上一层。

3.在煎锅中加热1/2汤匙色拉油，炒新洋葱。 一旦变软，就将其取出。

4.将剩余的色拉油放入煎锅中加热，将步骤2的鸡胸肉煎至白色，翻面。
将鸡肉对折，加入芦笋。

5.重新放入新洋葱，加入咖喱粉炒香。
添加已组合的星号（*），并将其包裹起来即可完成！ ！

也推荐用于盒饭~♪

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嫩鸡胸肉和新洋葱配咖喱牡蛎炒♪