晚上好！ 这是PAO。

今天的配菜将为您的午餐盒增光添彩。
脆皮莲藕火腿咖喱腌料♪

很简单，只要把莲藕煮熟然后腌制就可以了！
这个也推荐作为提前做的零食哦~♪

材料（4人份）

莲藕…200克
火腿…5块
*醋：3汤匙
*糖：2茶匙
*盐：1/4茶匙
*咖喱粉：2/3茶匙
*橄榄油：1.5汤匙

怎么做

1.莲藕去皮，纵向切成两半，切成薄片。
如果大的话，可以切成小块！ 用醋水浸泡（未列出）。

2.将每根火腿切成6等份。

3.将莲藕放入沸水中煮约3分钟。
如果变成透明就OK了。 如果没有煮过头，保持脆脆的程度就很好吃。

4.用厨房用纸拍干。 如果它保持潮湿，味道就会消失。

5.*将成分混合并乳化。

6、将5根莲藕、火腿放入塑料袋中按摩。 让它在冰箱里搅拌30分钟，就完成了！

用生火腿代替火腿也很好吃。

©PAO

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预先做好的，为你的午餐盒增光添彩♪ 咖喱腌制莲藕和火腿：Pao 的简单家常菜 Powered by Livedoor Blog (blog.jp)