こんにちは、ぱおです。
さっぱり作り置きできるお魚料理～！！

揚げずにフライパンで焼いて南蛮酢に漬け込むだけ♪
野菜もたっぷりとれて、栄養たっぷり！

材料と作り方はこちらから

https://paonogohan.blog.jp/archives/28066904.html

©ぱお

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