こんにちは～！！

今日はダイエット中にもおすすめ♪
お肉と野菜が一緒にとれる、ヘルシーなフライパン蒸し～♪

材料重ねてフライパンで蒸すだけ～～！！

忙しい日はほったらかし料理ばかり・・(^^♪

野菜の上に鶏肉を重ねているので、
お肉のうま味をすったキャベツがこれまた美味しい～！！

冷蔵庫のあまり野菜を入るだけどんどん入れてOKなので
アレンジ自在で野菜が沢山食べられて、ノンオイルなのでヘルシーですね！

ねぎダレがお肉にも野菜にも合うので
野菜がペロリといけちゃうフライパン蒸しです～！

材料と作り方はこちらから

ダイエット中にも♪ネギだれ！鶏肉と野菜のフライパン蒸し : ぱおの簡単おうちごはん Powered by ライブドアブログ (blog.jp)

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引用元：ぱおの簡単おうちごはん Powered by ライブドアブログ (blog.jp)

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