大家好,我是PAO。
用平底鍋就可以輕鬆搞定。 苦瓜炒豬肉泡菜。

大量的蔬菜。
戈雅的脆脆口感感覺很好。
泡菜的辣和苦瓜的苦,簡直是絕配!

材料(2-3人份)

苦瓜1個
鹽:1/3茶匙(擦鹽用)
豬肉・・・200g
鹽、胡椒粉……少許
馬鈴薯澱粉…2茶匙
泡菜・・・100g
清酒 1 湯匙
醬油、味醂・・・各2茶匙
鰹魚乾・・・2~3g
芝麻油 1湯匙

怎麼做

1.將戈雅縱向切成兩半,去除髓和種子。
切成約3毫米寬的條。

撒上鹽,放置 5 分鐘,然後用水沖洗。 用過濾器瀝乾。

2.將豬肉切成一口大小的塊,撒上鹽和胡椒粉。
加入土豆澱粉,加入泡菜並混合。

在煎鍋中加熱芝麻油,炒豬肉和泡菜。

3、當肉的顏色變化80%左右時,加入苦瓜炒。
撒上清酒,蓋上蓋子,蒸1分鐘。

4.加入醬油和味醂煮沸。 加入鰹魚片和胡椒粉,攪拌均勻即可! !

如果想要更咸,可以加鹽調節。

最後撒上烤芝麻和黑胡椒,香濃可口。

©PAO

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用平底鍋就可以輕鬆♪耐力苦瓜豬肉泡菜! 午餐還有:Pao 的簡易家常菜 由 livedoor 博客 (blog.jp) 提供支持

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